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    胡合桔 新竹
    ID 354898
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    胡合桔
    2.0 km | 00:42:26 | 20:58/km
    日期: 2019-11-30 12:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
    Pace: 24'51" / 17'29" / 02'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    24'54"  (24'54")
    		24'54" (+07'26")1000 / 1000
    2
    17'28"  (42'23")
    		17'28"1000 / 2000
    3
    00'03"  (42'26")
    		02'29" 23 / 2023
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 200.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    立吟, Kung 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    124'51"00:24'51"
    217'29"00:42'20"
    2.002'09"00:42'23"

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