6.2 km | 01:08:32 | 11:01/km日期: 2019-12-01 08:30 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 07'13" / 09'02" / 21'38" / 09'59" / 08'24" / 08'45" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'37" (+14'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'54" (+08'41") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'02" | 00:16'15" |
| 3 | 21'38" | 00:37'53" |
| 4 | 09'59" | 00:47'52" |
| 5 | 08'24" | 00:56'16" |
| 6 | 08'45" | 01:05'01" |
| 6.2 | 15'56" | 01:08'33" |
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