邱楚評 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱楚評高雄
ID 174435

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6.0 km | 00:34:36 | 05:46/km

日期: 2019-12-03 20:49 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'37" / 05'39" / 05'42" / 06'13" / 05'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34"

991 / 991

2

05'38"

(11'10")

05'36" (+00'02")

1004 / 1995

3

05'48"

(16'58")

05'45" (+00'11")

1007 / 3003

4

06'13"

(23'11")

06'10" (+00'36")

1006 / 4009

5

05'44"

(28'55")

05'39" (+00'05")

1012 / 5022

6

05'23"

(34'18")

05'25"

990 / 6013

12月累積里程 : 119.48 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

歐肇創, 袁慶麟和其他 6 人說推

·

袁慶麟學長練跑愉快～

2019-12-04 11:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'39"	00:11'16"
3	05'42"	00:16'58"
4	06'13"	00:23'11"
5	05'39"	00:28'50"
6.0	05'23"	00:34'18"

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