陳宏吉 2013/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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14.4 km | 01:25:55 | 05:58/km

日期: 2013-02-13 15:58 - 地點: 五福圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 05'36" / 05'50" / 06'00" / 06'05" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 05'33" / 05'53" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'01" / 14'57" /

2月累積里程 : 120.00 km

NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1001.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

H.F. Wang, BARRY(烏小龜) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'36"	00:11'13"
3	05'50"	00:17'03"
4	06'00"	00:23'03"
5	06'05"	00:29'08"
6	05'57"	00:35'05"
7	05'57"	00:41'02"
8	05'51"	00:46'53"
9	05'33"	00:52'26"
10	05'53"	00:58'19"
11	05'44"	01:04'03"
12	05'40"	01:09'43"
13	05'48"	01:15'31"
14	05'01"	01:20'32"
14.4	14'55"	01:25'55"

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