9.2 km | 01:07:51 | 07:20/km日期: 2020-07-14 18:48 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 07'26" / 06'47" / 06'02" / 06'01" / 06'24" / 08'08" / 20'54" / 10'48" / 11'57" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+04'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
91.56 km 
NIKE Z35-黑金 累積 :
1437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'47" | 00:14'13" |
| 3 | 06'02" | 00:20'15" |
| 4 | 06'01" | 00:26'16" |
| 5 | 06'24" | 00:32'40" |
| 6 | 08'08" | 00:40'48" |
| 7 | 20'54" | 01:01'42" |
| 8 | 10'48" | 01:12'30" |
| 9 | 11'57" | 01:24'27" |
| 9.3 | 05'04" | 01:25'44" |
展開計圈分析
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