5.0 km | 00:28:16 | 05:36/km日期: 2013-03-04 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'15") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'34" (+00'04") | 1008 / 2018 |
| 3 | | 05'30" | 993 / 3012 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1011 / 4024 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 996 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.73 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'30" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 05'37" | 00:28'02" |
| 5.0 | 06'05" | 00:28'16" |
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