Padrang Apulu 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
ID 11491

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17.8 km | 01:24:48 | 04:45/km

日期: 2013-02-28 09:31 - 卡路里: 1361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 04'27" / 04'19" / 04'30" / 04'38" / 04'39" / 04'40" / 04'46" / 04'45" / 04'58" / 04'59" / 04'42" / 04'48" / 04'48" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'16" / 05'53" /

2月累積里程 : 46.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'19"	00:08'46"
3	04'30"	00:13'16"
4	04'38"	00:17'54"
5	04'39"	00:22'33"
6	04'40"	00:27'13"
7	04'46"	00:31'59"
8	04'45"	00:36'44"
9	04'58"	00:41'42"
10	04'59"	00:46'41"
11	04'42"	00:51'23"
12	04'48"	00:56'11"
13	04'48"	01:00'59"
14	04'59"	01:05'58"
15	04'56"	01:10'54"
16	04'59"	01:15'53"
17	04'16"	01:20'09"
17.8	05'53"	01:24'48"

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