Padrang Apulu 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
ID 11491

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15.2 km | 01:14:17 | 04:54/km

日期: 2013-03-02 09:48 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 04'59" / 04'44" / 04'50" / 04'49" / 04'50" / 05'04" / 04'49" / 04'52" / 04'57" / 04'59" / 04'49" / 04'47" / 04'46" / 04'41" / 05'03" / 08'40" /

3月累積里程 : 87.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'44"	00:09'43"
3	04'50"	00:14'33"
4	04'49"	00:19'22"
5	04'50"	00:24'12"
6	05'04"	00:29'16"
7	04'49"	00:34'05"
8	04'52"	00:38'57"
9	04'57"	00:43'54"
10	04'59"	00:48'53"
11	04'49"	00:53'42"
12	04'47"	00:58'29"
13	04'46"	01:03'15"
14	04'41"	01:07'56"
15	05'03"	01:12'59"
15.2	08'38"	01:14'17"

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