2.0 km | 00:12:06 | 05:56/km日期: 2015-01-31 14:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 05'46" / 06'01" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1012 / 1012 |
2 | | 06'02" (+00'17") | 1012 / 2024 |
3 | | 16'17" (+10'32") | 9 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.68 km Adidas Supernova Glide Boost 6 累積 :
1501.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 06'01" | 00:11'47" |
2.0 | 09'17" | 00:12'06" |