patrick 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

patrick 台中
ID 2403

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9.6 km | 01:19:34 | 08:19/km

日期: 2013-04-23 19:04 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 06'32" / 07'21" / 10'56" / 09'35" / 08'21" / 08'53" / 09'35" / 07'35" / 06'55" / 06'59" /

4月累積里程 : 101.29 km

M1 上傳 | 11 years ago

梁小壽, Chia 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'21"	00:13'53"
3	10'56"	00:24'49"
4	09'35"	00:34'24"
5	08'21"	00:42'45"
6	08'53"	00:51'38"
7	09'35"	01:01'13"
8	07'35"	01:08'48"
9	06'55"	01:15'43"
9.6	06'58"	01:19'34"

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