林淦鈿（淦哥） 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

13.8 km | 01:20:05 | 05:47/km

日期: 2015-04-05 19:14 - 地點: 忞 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'43" / 06'21" / 06'20" / 06'21" / 06'08" / 05'53" / 05'35" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'33" / 04'14" /

4月累積里程 : 135.34 km

ASICS TARTHERZEAL-虎走2 累積 : 1121.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

weily, Chien-Li Yang 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'21"	00:13'04"
3	06'20"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	06'08"	00:31'53"
6	05'53"	00:37'46"
7	05'35"	00:43'21"
8	05'26"	00:48'47"
9	05'28"	00:54'15"
10	05'34"	00:59'49"
11	05'29"	01:05'18"
12	05'39"	01:10'57"
13	05'33"	01:16'30"
13.8	04'14"	01:20'05"

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