5.0 km | 00:24:11 | 04:47/km日期: 2022-12-05 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 04'56" / 05'11" / 04'36" / 04'38" / 04'38" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'11" | 00:10'07" |
| 3 | 04'36" | 00:14'43" |
| 4 | 04'38" | 00:19'21" |
| 5 | 04'38" | 00:23'59" |
| 5.0 | 04'10" | 00:24'11" |
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