7.2 km | 00:39:40 | 05:32/km日期: 2022-12-06 18:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7030 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'22" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'15" / 05'25" / 05'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1007 / 1007 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1003 / 2011 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1007 / 3018 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 4021 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'15" | 1009 / 5030 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6031 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7032 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'59" (+00'44") | 166 / 7198 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'27" | 00:11'49" |
| 3 | 05'28" | 00:17'17" |
| 4 | 05'20" | 00:22'37" |
| 5 | 05'15" | 00:27'52" |
| 6 | 05'25" | 00:33'17" |
| 7 | 05'19" | 00:38'36" |
| 7.2 | 06'23" | 00:39'40" |
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