MinnieDan Chen 2016/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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11.0 km | 01:51:38 | 10:08/km

2016新社賞櫻全國馬拉松

官方成績
日期	2016-01-31
成績	01:51:38
總名次	438 / 885
分組名次	218 / 495
平均速度	10:08/km

日期: 2016-01-31 06:30 - 地點: 台中新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 15968 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'49"

(07'49")

07'47" (+01'06")

1003 / 1003

178 / 72

2

07'47"

(15'36")

07'46" (+01'05")

1000 / 2003

178 / 71

3

07'43"

(23'19")

07'40" (+00'59")

1005 / 3009

177 / 73

4

07'51"

(31'10")

07'48" (+01'07")

1004 / 4013

174 / 73

5

08'08"

(39'18")

08'06" (+01'25")

1003 / 5017

174 / 70

展開計圈分析

新竹

MinnieDan Chen

·

第一次參加動美團變裝馬->和服櫻花妹,好好玩!
用最舒服的速度完賽!
第一次邊跑邊拍邊玩
SO HAPPY!
測出來實際是12KM
大會是因為要讓我們多玩點嗎?

賽前宣言: 第一次玩變裝馬,希望可以輕鬆玩賽!

1月累積里程 : 60.19 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, Sharon Huang 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Niklaus 超讚…恭禧完賽！！！

2016-02-01 07:50 ·

温怎麼可以這麼漂亮

2016-02-02 09:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'40"	00:15'29"
3	06'48"	00:22'17"
4	07'37"	00:29'54"
5	07'41"	00:37'35"
6	07'30"	00:45'05"
7	07'44"	00:52'49"
8	07'30"	01:00'19"
9	07'24"	01:07'43"
10	06'51"	01:14'34"
11	07'16"	01:21'50"
12	06'05"	01:27'55"
11.9	-11'-51"	01:29'22"

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