6.5 km | 00:37:44 | 05:49/km日期: 2024-02-11 06:22 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'59" / 06'57" / 08'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 485 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
299.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3929.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 05'42" | 00:16'49" |
| 4 | 05'59" | 00:22'48" |
| 5 | 06'57" | 00:29'45" |
| 6 | 08'05" | 00:37'50" |
| 6.5 | 05'41" | 00:40'36" |
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