10.1 km | 00:57:04 | 05:38/km日期: 2024-08-06 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'03" / 06'19" / 05'59" / 05'40" / 07'17" / 05'35" / 08'03" / 06'33" / 06'35" / 06'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.09 km 
saucony axon3黑 累積 :
632.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'19" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 05'40" | 00:24'01" |
| 5 | 07'17" | 00:31'18" |
| 6 | 05'35" | 00:36'53" |
| 7 | 08'03" | 00:44'56" |
| 8 | 06'33" | 00:51'29" |
| 9 | 06'35" | 00:58'04" |
| 10 | 06'40" | 01:04'44" |
| 10.1 | 05'08" | 01:05'15" |
13879.8 km | 
96.0 km
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