Hsiao Ting Chang 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

6.3 km | 01:03:42 | 10:10/km

日期: 2016-10-05 19:19 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 10'43" / 10'36" / 09'46" / 09'25" / 10'18" / 09'59" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'44" (+01'22")

987 / 987

2

10'34"

(21'10")

10'30" (+01'08")

1006 / 1993

3

09'47"

(30'57")

09'47" (+00'25")

999 / 2993

4

09'24"

(40'21")

09'22"

1002 / 3995

5

10'27"

(50'48")

10'20" (+00'58")

1010 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 62.23 km

NIKE FLYKNIT 1 累積 : 64.5 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, kennyhsiung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'36"	00:21'19"
3	09'46"	00:31'05"
4	09'25"	00:40'30"
5	10'18"	00:50'48"
6	09'59"	01:00'47"
6.3	11'13"	01:03'42"

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