7.3 km | 00:37:51 | 05:12/km日期: 2016-10-10 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'55" / 05'14" / 05'29" / 05'16" / 05'00" / 05'05" / 04'34" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'13") | 272 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.80 km 
Asics 紅TARTHERZEAL 累積 :
42.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'14" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'16" | 00:21'54" |
| 5 | 05'00" | 00:26'54" |
| 6 | 05'05" | 00:31'59" |
| 7 | 04'34" | 00:36'33" |
| 7.3 | 04'46" | 00:37'51" |
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