Baco Wang 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Baco Wang 彰化
ID 186688

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3.1 km | 00:13:28 | 04:23/km

日期: 2016-10-18 19:49 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2324 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'19" / 04'27" / 04'28" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'19"

(04'19")

04'17"

1007 / 1007

171 / 136

2

04'27"

(08'46")

04'25" (+00'08")

1004 / 2011

173 / 129

3

04'28"

(13'14")

04'26" (+00'09")

1005 / 3017

172 / 130

4

00'14"

(13'28")

03'43"

62 / 3079

171 / 156

10月累積里程 : 302.04 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

萬翊彰, 倬倬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'27"	00:08'46"
3	04'28"	00:13'14"
3.1	03'43"	00:13'28"

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