6.3 km | 00:44:57 | 07:10/km日期: 2016-11-02 07:59 - 總爬升: 206 m - 地點: 18^3 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 09'11" / 06'51" / 06'12" / 06'47" / 08'14" / 06'03" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'50") | 965 / 965 |
| 2 | | 06'54" (+00'37") | 965 / 1931 |
| 3 | | 06'17" | 965 / 2896 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 965 / 3862 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 965 / 4828 |
| 6 | | 07'36" (+01'19") | 965 / 5793 |
| 7 | | 06'11" | 463 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.86 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
2909.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'51" | 00:16'02" |
| 3 | 06'12" | 00:22'14" |
| 4 | 06'47" | 00:29'01" |
| 5 | 08'14" | 00:37'15" |
| 6 | 06'03" | 00:43'18" |
| 6.3 | 06'25" | 00:44'57" |
留言 
展開計圈分析
