翔溫翔 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

翔溫翔桃園
ID 105211

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5.0 km | 00:30:50 | 06:10/km

日期: 2016-12-08 20:10 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'29" / 06'16" / 06'06" / 06'07" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27" (+00'23")

989 / 989

2

06'22"

(12'45")

06'17" (+00'13")

1011 / 2000

3

06'06"

(18'51")

06'04"

1004 / 3005

4

06'07"

(24'58")

06'06" (+00'02")

1001 / 4007

5

05'52"

(30'50")

05'52"

998 / 5005

12月累積里程 : 5.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'16"	00:12'45"
3	06'06"	00:18'51"
4	06'07"	00:24'58"
5.0	05'52"	00:30'50"

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