李崇源 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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15.2 km | 01:24:45 | 05:33/km

日期: 2013-10-14 18:56 - 地點: 高美館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'39" / 05'43" / 05'35" / 05'37" / 05'39" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'08" /

10月累積里程 : 145.92 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, PaulSun 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'30"	00:10'59"
3	05'28"	00:16'27"
4	05'32"	00:21'59"
5	05'37"	00:27'36"
6	05'35"	00:33'11"
7	05'39"	00:38'50"
8	05'39"	00:44'29"
9	05'43"	00:50'12"
10	05'35"	00:55'47"
11	05'37"	01:01'24"
12	05'39"	01:07'03"
13	05'23"	01:12'26"
14	05'33"	01:17'59"
15	05'30"	01:23'29"
15.2	05'08"	01:24'45"

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