David Weng 翁明才 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.7 km | 00:21:18 | 05:43/km

日期: 2017-05-08 05:57 - 地點: 秀朗橋河濱 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'11" / 05'16" / 05'37" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'11" (+00'59")

1020 / 1020

2

05'12"

(11'31")

05'12"

998 / 2018

3

05'33"

(17'04")

05'33" (+00'21")

997 / 3015

4

04'14"

(21'18")

05'53" (+00'41")

718 / 3734

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

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太平山馬之後恢復跑

5月累積里程 : 270.10 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

黃宏仲 Weng 兄午安！

運動快樂。

2017-05-08 15:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'16"	00:11'27"
3	05'37"	00:17'04"
3.7	05'52"	00:21'18"

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