5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km日期: 2024-12-05 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'02" / 06'03" / 05'52" / 06'03" / 05'50" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'09") | 1004 / 1004 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'02" (+00'11") | 1003 / 2008 | 173 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 3010 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4011 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'51" | 1001 / 5012 | 175 / 97 |
| 6 | | 06'25" (+00'34") | 59 / 5072 | 161 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 05'52" | 00:17'57" |
| 4 | 06'03" | 00:24'00" |
| 5 | 05'50" | 00:29'50" |
| 5.1 | 07'07" | 00:30'21" |
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