3.1 km | 00:11:50 | 03:52/km日期: 2017-05-18 20:47 - 地點: 師大 - 平均心率: 162 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'01" / 03'56" / 03'44" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'08") | 195 / 195 |
| 2 | | 03'52" (+00'01") | 408 / 603 |
| 3 | | 04'00" (+00'09") | 414 / 1017 |
| 4 | | 04'03" (+00'12") | 401 / 1418 |
| 5 | | 03'57" (+00'06") | 407 / 1826 |
| 6 | | 03'57" (+00'06") | 405 / 2231 |
| 7 | | 03'51" | 405 / 2637 |
| 8 | | 03'20" | 421 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
324.66 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 TJR333(翔走) 累積 :
776.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'56" | 00:07'57" |
| 3 | 03'44" | 00:11'41" |
| 3.1 | 02'49" | 00:11'51" |
留言 
展開計圈分析
