3.4 km | 00:18:11 | 05:21/km日期: 2017-05-29 16:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 05'19" / 04'57" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
2 | | 05'19" (+00'17") | 1007 / 2007 | 169 / 110 |
3 | | 05'02" | 1009 / 3016 | 166 / 119 |
4 | | 04'20" | 392 / 3409 | 161 / 142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
247.01 km 虎走5 累積 :
31599.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'19" | 00:11'11" |
3 | 04'57" | 00:16'08" |
3.4 | 05'13" | 00:18'11" |