6.7 km | 00:47:58 | 07:12/km日期: 2017-08-08 20:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7274 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'18" / 06'28" / 11'21" / 06'29" / 06'20" / 05'50" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'29") | 1004 / 1004 | 155 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'40") | 1002 / 2007 | 168 / 92 |
| 3 | | 11'21" (+05'35") | 1008 / 3016 | 104 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1006 / 4023 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 1008 / 5031 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'46" | 1008 / 6039 | 175 / 99 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 655 / 6694 | 162 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 122.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'28" | 00:13'46" |
| 3 | 11'21" | 00:25'07" |
| 4 | 06'29" | 00:31'36" |
| 5 | 06'20" | 00:37'56" |
| 6 | 05'50" | 00:43'46" |
| 6.7 | 06'26" | 00:47'59" |
展開計圈分析
留言 
