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 |  21.6 km | 01:45:14 | 04:52/km日期: 2013-12-02 21:19 - 總爬升: 108 m - 地點: 桃園市區 - 天氣: 冷冰冰 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66% Pace: 05'42" / 04'44" / 05'02" / 05'23" / 04'54" / 05'21" / 05'07" / 05'01" / 04'34" / 04'30" / 04'36" / 04'49" / 04'54" / 04'46" / 05'02" / 03'59" / 04'25" / 05'04" / 05'15" / 04'52" / 04'37" / 04'15" / 原來以為爬坡練習可以勝任了 經過石門水庫21k的洗禮後 才發覺還差的遠 所以距明年3/9剩下96天要加強練習 12月累積里程 : 424.92 km Android 上傳 | 11 years ago ·  留言
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