7.5 km | 00:37:42 | 05:00/km日期: 2017-10-06 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'05" / 05'05" / 05'11" / 04'46" / 04'29" / 05'05" / 05'05" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'51") | 533 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 05'11" | 00:15'21" |
| 4 | 04'46" | 00:20'07" |
| 5 | 04'29" | 00:24'36" |
| 6 | 05'05" | 00:29'41" |
| 7 | 05'05" | 00:34'46" |
| 7.5 | 05'18" | 00:37'36" |
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