5.5 km | 00:32:30 | 05:52/km日期: 2017-10-27 21:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 12250 - 平均步頻: 376 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'57" / 05'48" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 3002 / 3002 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'59" | 3002 / 6005 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'59" | 3002 / 9007 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.15 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'57" | 00:17'55" |
| 4 | 05'48" | 00:23'43" |
| 5 | 05'41" | 00:29'24" |
| 5.5 | 05'47" | 00:32'30" |
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