余深賢 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.8 km | 00:44:21 | 06:31/km

日期: 2017-11-27 16:25 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'53" / 06'35" / 06'19" / 06'19" / 06'23" / 06'30" / 06'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 182.95 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, 吳壬豪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'35"	00:13'28"
3	06'19"	00:19'47"
4	06'19"	00:26'06"
5	06'23"	00:32'29"
6	06'30"	00:38'59"
6.8	06'43"	00:44'21"

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朋友動態

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