10.3 km | 01:00:27 | 05:52/km日期: 2017-12-02 19:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'33" / 06'42" / 06'19" / 06'21" / 04'59" / 05'27" / 05'18" / 06'58" / 05'16" / 04'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:31'35" (+26'41") | 5 / 5 |
| 2 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 1005 |
| 3 | | 06'41" (+01'47") | 1000 / 2005 |
| 4 | | 06'19" (+01'25") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 06'20" (+01'26") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6005 |
| 8 | | 05'20" (+00'26") | 1000 / 7005 |
| 9 | | 06'56" (+02'02") | 1000 / 8005 |
| 10 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 9005 |
| 11 | | 04'54" | 1000 / 10005 |
| 12 | | 05'49" (+00'55") | 283 / 10289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'42" | 00:13'15" |
| 3 | 06'19" | 00:19'34" |
| 4 | 06'21" | 00:25'55" |
| 5 | 04'59" | 00:30'54" |
| 6 | 05'27" | 00:36'21" |
| 7 | 05'18" | 00:41'39" |
| 8 | 06'58" | 00:48'37" |
| 9 | 05'16" | 00:53'53" |
| 10 | 04'55" | 00:58'48" |
| 10.3 | 05'42" | 01:00'27" |
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