5.0 km | 00:30:52 | 06:08/km日期: 2017-12-07 22:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5177 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'12" / 05'55" / 06'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'23") | 1005 / 1005 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 2006 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1005 / 3011 | 168 / 96 |
| 4 | | 05'54" | 1009 / 4021 | 169 / 99 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1007 / 5029 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.25 km 
Saucony Guide 9 累積 :
703.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'12" | 00:18'41" |
| 4 | 05'55" | 00:24'36" |
| 5 | 06'06" | 00:30'42" |
| 5.0 | 04'33" | 00:30'47" |
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