chingpei 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

chingpei 新北市
ID 116054

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8.7 km | 01:03:50 | 07:22/km

日期: 2017-12-11 16:21 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'48" / 08'24" / 08'57" / 08'40" / 07'15" / 05'52" / 06'12" / 05'45" / 07'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 94.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭麗珍, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'24"	00:16'12"
3	08'57"	00:25'09"
4	08'40"	00:33'49"
5	07'15"	00:41'04"
6	05'52"	00:46'56"
7	06'12"	00:53'08"
8	05'45"	00:58'53"
8.7	07'26"	01:03'49"

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