6.0 km | 00:32:43 | 05:26/km日期: 2017-12-26 19:08 - 地點: 淡水河河濱車道 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 137 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'07" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.60 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 :
644.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'29" | 00:22'11" |
| 5 | 05'25" | 00:27'36" |
| 6 | 05'07" | 00:32'43" |
| 6.0 | 04'36" | 00:32'45" |
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