9.0 km | 00:47:21 | 05:14/km日期: 2018-01-16 20:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'01" / 09'44" / 05'10" / 05'38" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 05'18" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 09'44" | 00:14'45" |
| 3 | 05'10" | 00:19'55" |
| 4 | 05'38" | 00:25'33" |
| 5 | 05'07" | 00:30'40" |
| 6 | 05'05" | 00:35'45" |
| 7 | 05'10" | 00:40'55" |
| 8 | 05'18" | 00:46'13" |
| 9 | 05'20" | 00:51'33" |
| 9.0 | 05'16" | 00:51'43" |
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