老謝 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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5.0 km | 00:30:35 | 06:04/km

日期: 2018-04-07 19:09 - 地點: Taitung County Stadium - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'39" / 05'57" / 06'04" / 06'04" / 05'41" / 05'12" /

4月累積里程 : 50.19 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳國賢, 楊新長和其他 8 人說推

·

mileslin 加油不要停繼續跑

2018-04-10 00:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'57"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	06'04"	00:24'44"
5	05'41"	00:30'25"
5.0	05'05"	00:30'35"

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