6.2 km | 00:38:34 | 06:15/km日期: 2018-05-29 18:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6907 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'21" / 06'02" / 05'52" / 06'24" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'42") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1003 / 2006 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1003 / 3009 | 178 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1004 / 4014 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'50" | 1004 / 5018 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'22" (+00'32") | 1003 / 6021 | 177 / 88 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 164 / 6186 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 06'02" | 00:25'15" |
| 5 | 05'52" | 00:31'07" |
| 6 | 06'24" | 00:37'31" |
| 6.2 | 05'46" | 00:38'28" |
展開計圈分析
留言 
