5.2 km | 01:02:23 | 11:59/km日期: 2018-06-12 19:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 13854 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'19" / 12'02" / 11'53" / 11'56" / 11'37" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+00'43") | 1004 / 1004 | 222 / 36 |
| 2 | | 11'58" (+00'25") | 1004 / 2009 | 224 / 37 |
| 3 | | 11'52" (+00'19") | 1001 / 3010 | 224 / 37 |
| 4 | | 11'56" (+00'23") | 1006 / 4017 | 222 / 37 |
| 5 | | 11'33" | 1004 / 5022 | 217 / 39 |
| 6 | | 12'09" (+00'36") | 204 / 5226 | 218 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'02" | 00:24'21" |
| 3 | 11'53" | 00:36'14" |
| 4 | 11'56" | 00:48'10" |
| 5 | 11'37" | 00:59'47" |
| 5.2 | 12'43" | 01:02'23" |
留言 
