6.2 km | 00:49:00 | 07:57/km日期: 2018-06-27 20:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'41" / 07'27" / 07'57" / 07'06" / 08'42" / 08'51" / 08'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'41" (+01'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'50" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'14" (+01'08") | 154 / 6154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'27" | 00:15'08" |
3 | 07'57" | 00:23'05" |
4 | 07'06" | 00:30'11" |
5 | 08'42" | 00:38'53" |
6 | 08'51" | 00:47'44" |
6.2 | 08'13" | 00:49'00" |