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發哥
台北市
ID 364245
116 位追隨者
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發哥
1590 m
|
00:40:05
|
02:31/100m
日期:
2018-07-15 14:09
-
卡路里:
596 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'40"
(00'40")
02'53" (+02'10")
17
57
2
00'40"
(01'20")
02'53" (+02'10")
15
55
3
00'44"
(02'04")
03'11" (+02'27")
19
63
4
00'41"
(02'45")
02'58" (+02'14")
15
56
5
00'44"
(03'29")
03'11" (+02'27")
14
58
展開計圈分析
6
00'37"
(04'06")
02'40" (+01'57")
16
53
7
00'42"
(04'48")
03'02" (+02'19")
15
57
8
00'40"
(05'28")
02'53" (+02'10")
15
55
9
00'42"
(06'10")
03'02" (+02'19")
16
58
10
00'40"
(06'50")
02'53" (+02'10")
13
53
11
00'34"
(07'24")
02'27" (+01'44")
15
49
12
00'51"
(08'15")
03'41" (+02'58")
17
68
13
00'39"
(08'54")
02'49" (+02'06")
16
55
14
00'40"
(09'34")
02'53" (+02'10")
16
56
15
00'42"
(10'16")
03'02" (+02'19")
15
57
16
00'33"
(10'49")
02'23" (+01'40")
17
50
17
00'45"
(11'34")
03'15" (+02'32")
15
60
18
00'43"
(12'17")
03'06" (+02'23")
16
59
19
00'41"
(12'58")
02'58" (+02'14")
15
56
20
00'38"
(13'36")
02'45" (+02'01")
13
51
21
00'43"
(14'19")
03'06" (+02'23")
16
59
22
00'44"
(15'03")
03'11" (+02'27")
19
63
23
00'42"
(15'45")
03'02" (+02'19")
16
58
24
00'41"
(16'26")
02'58" (+02'14")
18
59
25
00'42"
(17'08")
03'02" (+02'19")
16
58
26
00'42"
(17'50")
03'02" (+02'19")
17
59
27
00'42"
(18'32")
03'02" (+02'19")
16
58
28
00'41"
(19'13")
02'58" (+02'14")
17
58
29
00'44"
(19'57")
03'11" (+02'27")
16
60
30
00'38"
(20'35")
02'45" (+02'01")
18
56
31
00'39"
(21'14")
02'49" (+02'06")
17
56
32
00'41"
(21'55")
02'58" (+02'14")
17
58
33
00'43"
(22'38")
03'06" (+02'23")
18
61
34
00'29"
(23'07")
02'06" (+01'22")
17
46
35
00'34"
(23'41")
02'27" (+01'44")
16
50
36
00'20"
(24'01")
01'26" (+00'43")
16
36
37
00'20"
(24'21")
01'26" (+00'43")
16
36
38
00'17"
(24'38")
01'13" (+00'30")
13
30
39
00'43"
(25'21")
03'06" (+02'23")
16
59
40
00'38"
(25'59")
02'45" (+02'01")
17
55
41
00'41"
(26'40")
02'58" (+02'14")
17
58
42
00'18"
(26'58")
01'18" (+00'34")
17
35
43
00'18"
(27'16")
01'18" (+00'34")
13
31
44
00'44"
(28'00")
03'11" (+02'27")
17
61
45
00'31"
(28'31")
02'14" (+01'31")
18
49
46
00'11"
(28'42")
00'47" (+00'04")
15
26
47
00'20"
(29'02")
01'26" (+00'43")
15
35
48
00'19"
(29'21")
01'22" (+00'39")
17
36
49
00'35"
(29'56")
02'32" (+01'48")
13
48
50
00'33"
(30'29")
02'23" (+01'40")
15
48
51
00'13"
(30'42")
00'56" (+00'13")
14
27
52
00'36"
(31'18")
02'36" (+01'53")
18
54
53
00'10"
(31'28")
00'43"
18
28
54
00'27"
(31'55")
01'57" (+01'13")
14
41
55
00'46"
(32'41")
03'20" (+02'36")
16
62
56
00'19"
(33'00")
01'22" (+00'39")
17
36
57
00'22"
(33'22")
01'35" (+00'52")
15
37
58
00'39"
(34'01")
02'49" (+02'06")
15
54
59
00'43"
(34'44")
03'06" (+02'23")
18
61
60
00'35"
(35'19")
02'32" (+01'48")
18
53
61
00'45"
(36'04")
03'15" (+02'32")
17
62
62
00'28"
(36'32")
02'01" (+01'18")
16
44
63
00'13"
(36'45")
00'56" (+00'13")
16
29
64
00'39"
(37'24")
02'49" (+02'06")
19
58
65
00'30"
(37'54")
02'10" (+01'27")
16
46
66
00'33"
(38'27")
02'23" (+01'40")
19
52
67
00'17"
(38'44")
01'13" (+00'30")
16
33
68
00'31"
(39'15")
02'14" (+01'31")
13
44
69
00'31"
(39'46")
02'14" (+01'31")
18
49
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
發
哥
·
留言
7月累積里程 :
21.39 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
畯（準仔）
和其他
75
人說推
·
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觀看另 26 則留言
莊玉麟
早安^^•哈哈哈
2018-07-16 10:38 ·
2
個人推
阿榮
早安，游泳健身快樂～
2018-07-16 10:39 ·
1
個人推
陳瀛裕
午安 運動愉快
2018-07-16 11:09 ·
1
個人推
侯忠義
上午好
2018-07-16 11:20 ·
1
個人推
朱大煦
發哥 午安~
真的，再台灣要不被騙很難~政治人物、詐騙集團您分的清嗎？
2018-07-16 11:23 ·
1
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余清富
發哥午安，真心不騙往前跑，運動愉快。
2018-07-16 11:35 ·
1
個人推
周殷鼎
發哥午安，開始期待您下次的貼圖了（超好笑的）...
2018-07-16 11:46 ·
1
個人推
張 志文
發哥午安，游泳消暑愉快
2018-07-16 11:59 ·
1
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宗麟
發哥午安~用餐愉快！詐騙太多了哈哈！
2018-07-16 12:24 ·
1
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孫提陞
游泳愉快，但天天運動你的人生是贏全世界了！
2018-07-16 13:27 ·
1
個人推
Jonas Wu
午安，週一愉快
2018-07-16 13:34 ·
1
個人推
飛龍
發哥新的一週運動舒心愉快
2018-07-16 15:13 ·
1
個人推
Jordan Cheng
午安~運動愉快
2018-07-16 16:59 ·
1
個人推
John Chen
發哥，下午好
游泳愉快喔
2018-07-16 18:03 ·
1
個人推
李清恩
建發兄晚安用餐愉快
2018-07-16 19:15 ·
1
個人推
何泰義
晚安，運動愉快
2018-07-16 19:16 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!新週運動快樂~
2018-07-16 19:57 ·
1
個人推
林全宏
晚安，週一運動愉快
2018-07-16 20:04 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~運動舒心愉快~
2018-07-16 20:22 ·
1
個人推
jimmy
謝謝你的鼓勵！
2018-07-16 20:53 ·
1
個人推
陳在勉
晚安～運動愉快^_^
2018-07-16 21:40 ·
1
個人推
林志明
發哥晚安～新週運動愉快
2018-07-16 22:08 ·
1
個人推
Hsing Kuo
晚安發哥，游泳運動愉快
2018-07-16 22:46 ·
1
個人推
Amos
早安！游泳愉快好心情
2018-07-17 06:25 ·
1
個人推
Jeffery Huang
早安，運動愉快吉祥如意！
2018-07-17 09:18 ·
1
個人推
呂理用
早安!游泳快樂!
2018-07-17 10:31 ·
郭耀宗
午安，運動愉快
2018-07-17 14:02 ·
1
個人推
陳忠寶
游泳愉快喔
2018-07-20 06:46 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
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12.3 km
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|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
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04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
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1590 m | 00:40:05 | 02:31/100m
台北市
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