Juju huang 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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3.6 km | 00:39:30 | 10:55/km

日期: 2018-07-01 09:04 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3344 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'59" / 10'37" / 12'16" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'31"

(02'31")

15'30" (+06'34")

162 / 162

51 / 124

2

02'46"

(05'17")

08'56"

309 / 471

121 / 92

3

34'13"

(39'30")

10'52" (+01'56")

3146 / 3618

84 / 109

7月累積里程 : 122.06 km

PUMA JMX PUMA SPEED 300 累積 : 334.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

吳立玄和咪將說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	10'37"	00:19'36"
3	12'16"	00:31'52"
3.6	12'20"	00:39'30"

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