6.2 km | 01:07:10 | 10:48/km日期: 2018-07-20 21:17 - 平均心率: 90 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 10'46" / 11'10" / 11'21" / 10'52" / 10'06" / 10'56" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'10" | 00:21'56" |
| 3 | 11'21" | 00:33'17" |
| 4 | 10'52" | 00:44'09" |
| 5 | 10'06" | 00:54'15" |
| 6 | 10'56" | 01:05'11" |
| 6.2 | 09'08" | 01:07'11" |
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