10.2 km | 00:55:23 | 05:26/km日期: 2018-08-09 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'41" / 05'41" / 13'13" / 05'25" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'19" / 05'12" / 05'08" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 185.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 13'13" | 00:24'35" |
| 4 | 05'25" | 00:30'00" |
| 5 | 05'27" | 00:35'27" |
| 6 | 05'26" | 00:40'53" |
| 7 | 05'27" | 00:46'20" |
| 8 | 05'19" | 00:51'39" |
| 9 | 05'12" | 00:56'51" |
| 10 | 05'08" | 01:01'59" |
| 10.2 | 05'01" | 01:02'57" |
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