5.6 km | 00:53:27 | 09:31/km日期: 2018-08-17 06:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'55" / 07'17" / 08'49" / 13'25" / 08'07" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+05'07") | 610 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.59 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
497.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 07'17" | 00:19'12" |
| 3 | 08'49" | 00:28'01" |
| 4 | 13'25" | 00:41'26" |
| 5 | 08'07" | 00:49'33" |
| 5.6 | 12'25" | 00:57'08" |
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