陳世恩 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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14.1 km | 01:21:31 | 05:46/km

日期: 2014-03-19 19:16 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'50" / 05'59" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'49" / 05'31" / 05'40" / 11'41" /

3月累積里程 : 188.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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2014-03-19 21:46 ·

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2014-03-19 21:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3	05'59"	00:17'30"
4	05'51"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'50"	00:34'51"
7	05'30"	00:40'21"
8	05'50"	00:46'11"
9	05'39"	00:51'50"
10	05'41"	00:57'31"
11	05'40"	01:03'11"
12	05'49"	01:09'00"
13	05'31"	01:14'31"
14	05'40"	01:20'11"
14.2	06'50"	01:21'31"

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