趙桃 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

趙桃桃園
ID 110067

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4.0 km | 01:01:16 | 15:12/km

日期: 2014-03-29 09:40 - 總爬升: 138 m - 地點: 鹿野 - 天氣: 讚 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 14'21" / 15'11" / 15'14" / 16'10" / 11'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.12 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顏俊堅, 木村拓鋒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	15'11"	00:29'32"
3	15'14"	00:44'46"
4	16'10"	01:00'56"
4.0	09'17"	01:01'15"

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