10.1 km | 00:54:48 | 05:24/km日期: 2018-10-30 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10084 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'21" / 04'54" / 05'02" / 05'10" / 05'21" / 05'17" / 05'28" / 05'19" / 05'25" / 05'30" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'24") | 1009 / 1009 | 182 / 103 |
| 2 | | 04'54" | 1010 / 2019 | 190 / 107 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1008 / 3028 | 189 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1002 / 4030 | 189 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'26") | 1001 / 5032 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 1007 / 6039 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'33") | 1006 / 7045 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 8048 | 187 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'29") | 1003 / 9051 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'26" (+00'32") | 1001 / 10053 | 187 / 98 |
| 11 | | 15'02" (+10'08") | 132 / 10186 | 87 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'54" | 00:10'15" |
| 3 | 05'02" | 00:15'17" |
| 4 | 05'10" | 00:20'27" |
| 5 | 05'21" | 00:25'48" |
| 6 | 05'17" | 00:31'05" |
| 7 | 05'28" | 00:36'33" |
| 8 | 05'19" | 00:41'52" |
| 9 | 05'25" | 00:47'17" |
| 10 | 05'30" | 00:52'47" |
| 10.1 | 15'10" | 00:54'48" |
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