智源 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24425.3 km |

0.0 km
2025 年 :

40.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	40.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	78.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0

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15.1 km | 01:04:30 | 04:16/km

日期: 2014-04-11 19:46 - 卡路里: 883 Cal

沒有執行力,那有競爭力,目標15K就是要達到!

4月累積里程 : 198.19 km

手動上傳 | 10 years ago

浪潮行者, SHENG 和其他 105 人說推

·

觀看另 16 則留言

vic huang 如果都沒有，送7粒也可以，好，我知道不好笑.

2014-04-14 08:09 ·

智源 P大:其實我都盡我最大的力量跑步,只是會分心而已!
vic兄:你這樣我實在接不下去,無法幫你解圍,只好你幫我重跑!

2014-04-14 08:21 ·

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