Nelson 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.2 km | 00:35:52 | 04:58/km

日期: 2014-04-14 17:24 - 地點: 平南國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 04'20" / 04'51" / 04'59" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'11" / 05'05" /

4月累積里程 : 238.50 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 854.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, 黃文諒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'51"	00:09'11"
3	04'59"	00:14'10"
4	05'11"	00:19'21"
5	05'09"	00:24'30"
6	05'10"	00:29'40"
7	05'11"	00:34'51"
7.2	05'35"	00:35'52"

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朋友動態

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